「頸椎症」首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ
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書誌事項
「頸椎症」首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ
主婦の友社, 2019.4
- タイトル別名
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「頸椎症」首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ : ストレートネックを撃退!自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり
- タイトル読み
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ケイツイショウ クビ ノ ゲキツウ ト シビレ オ ピタッ ト ナオス コツ ト ワザ
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注記
「頸椎症が自分で治せる101のワザ」(主婦の友インフォス情報社 ; 2014年刊)と「「くび・肩の痛み」頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本」(主婦の友インフォス ; 2016年刊)の改題、追加、再編集、合本
索引: p190-191
内容説明・目次
内容説明
ストレートネックを撃退！自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり。首の辛い痛みとしびれを自力で治す本。
目次
- プロローグ 完全図解 あなたの首の痛み・しびれはなぜ起こるのか
- １ 今すぐできる頸椎症を悪化させないちょっとしたコツ
- ２ 痛い部位に直接触れずに頸椎症を改善するコツ
- ３ 首の痛みをスーッと消し去る特効マッサージと簡単指圧
- ４ 血流アップでこりと痛みを取り去る簡単動作
- ５ 食べて飲んで、首の痛みやしびれを内側から消す特効ドリンク
「BOOKデータベース」 より
