立ち直る力
著者
書誌事項
立ち直る力
（リアル・サイコロジー・シリーズ）
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2019.6
- タイトル別名
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Real strength
- タイトル読み
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タチナオル チカラ
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内容説明・目次
内容説明
困難を乗り越えて成長する方法。最新の研究に基づくアドバイス満載。
目次
- 第１部 本当の強さとは何だろうか？（本当の強さとは？；今のあなたの気分はどう？；本当の強さに向かって進もう）
- 第２部 あなたが立ち直るのを妨げているのは何？（立ち直る力の強さは人によって違うのか？；変化に立ち向かう；あなたから強さを奪うものは何だろう？）
- 第３部 本当の強さを身につけるには？（感情をコントロールしよう；思いやり、つながる；日々、レジリエンスを鍛えよう）
「BOOKデータベース」 より