からだの無意識の治癒力 : 身体は不調を治す力を知っている
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からだの無意識の治癒力 : 身体は不調を治す力を知っている
さくら舎, 2019.7
- Other Title
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腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す
- Title Transcription
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カラダ ノ ムイシキ ノ チユリョク : カラダ ワ フチョウ オ ナオス チカラ オ シッテ イル
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Note
「腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す」(2013年刊) を改題,加筆・新編集したもの
参考文献: p223
Description and Table of Contents
Description
気がついていない身体が持つ「治癒力」発動法！手洗いやうがいで、なぜ心が浄化されるのか！？不安やストレスから、うつや発達障害まで、身体の声を知ることで、不調が解消する！身体心理学の第一人者が身体の声の気づき方、届けます！
Table of Contents
- はじめに—脳が心身の不調をつくる！？
- 第１章 身体の声に耳を傾ける
- 第２章 腸から健康になる
- 第３章 皮膚から癒す
- 第４章 筋肉からの発信
- 第５章 健康心理学がすすめる健康法
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