マインドフルネス精神医学 : マインドフルネスに生きるメソッド
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マインドフルネス精神医学 : マインドフルネスに生きるメソッド
新興医学出版社, 2019.7
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Becoming mindful : integrating mindfulness into your psychiatric practice
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マインドフルネス セイシン イガク : マインドフルネス ニ イキル メソッド
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- マインドフルネスとは何か？—マインドフルネスと瞑想の歴史
- 可塑性と統合：マインドフルネスの神経科学
- マインドフルネスの実践
- 人に説くことは自分でも実行せよ—マインドフルな臨床家
- マインドフルネスの練習—セッションの内と外におけるマインドフルネスの統合
- 精神疾患の治療法としてのマインドフルネス
- マインドフルネスと瞑想がもたらすウェルネス—精神医療におけるポジティブ心理学の広がり
- 青少年へのマインドフルネスのすすめ
- マインドフルネスによる物質使用障害治療への介入
- マインドフル・イーティング
- マインドフルネスとテクノロジー
- 付録Ａ 瞑想の音声ガイド
- 付録Ｂ マインドフルネスの参考資料
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