健康・スポーツ科学の基礎知識

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健康・スポーツ科学の基礎知識

スポーツサイエンスフォーラム編 ; 二杉茂 [ほか] 著

道和書院, 2019.9

第3版

Other Title

健康スポーツ科学の基礎知識

Title Transcription

ケンコウ・スポーツ カガク ノ キソ チシキ

Available at  / 141 libraries

Note

その他の著者: 秋田和彦, 菊本智之, 西脇満, 津田真一郎, 小林義樹, 灘英世, 伊藤淳, 上谷聡子

引用・参考文献: p201-207

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　基礎編（スポーツ・健康の概念；現代人の生活と健康；スポーツの文化とその歴史；レクリエーションとスポーツ；ストレスと運動）
  • ２　理論編（人体の構造と運動；筋肉の仕組みとエネルギー；運動と栄養；生活習慣病と運動）
  • ３　実践篇（トレーニングの効果；ストレッチング；ウォーキングとジョギング；レジスタンストレーニング；水泳；スポーツ障害の予防；救急蘇生法）

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Details

  • NCID
    BB28904600
  • ISBN
    • 9784810521375
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    小金井
  • Pages/Volumes
    xi, 207p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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