デジタル・ミニマリスト : 本当に大切なことに集中する

著者

書誌事項

デジタル・ミニマリスト : 本当に大切なことに集中する

カル・ニューポート著 ; 池田真紀子訳

早川書房, 2019.10

タイトル別名

Digital minimalism : choosing a focused life in a noisy world

デジタルミニマリスト : 本当に大切なことに集中する

タイトル読み

デジタル ミニマリスト : ホントウニ タイセツナ コト ニ シュウチュウ スル

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注記

原注: p306-318

内容説明・目次

内容説明

ＡｐｐｌｅやＴｗｉｔｔｅｒが巧妙にしかける依存のしくみに抗うには、もはや一時的なデジタル・デトックスじゃ足りない。これは生き方の問題で、僕らには新しい“哲学”が必要だ。すなわち、デジタル・ミニマリズム。スマートフォンとＳＮＳから可処分時間／可処分精神を守り、情報の見逃しを怖れず、大切なことを大切にできる思考法＝実践法。１６００人超を対象に行なった集団実験から導き出されたメソッド—３０日間の「デジタル片づけ」を実行し、あなたもデジタル・ミニマリストになろう。テック界の「こんまり」として話題のコンピューター科学者による、ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー＆Ａｍａｚｏｎベストブック。

目次

  • １　基礎（スマホ依存の正体；デジタル・ミニマリズム；デジタル片づけ）
  • ２　演習（一人で過ごす時間を持とう；“いいね”をしない；趣味を取り戻そう；ＳＮＳアプリを全部消そう）

「BOOKデータベース」 より

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