メンタルが強い人がやめた13の習慣
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メンタルが強い人がやめた13の習慣
（講談社+α新書, 818-1A）
講談社, 2019.10
- Other Title
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13 things mentally strong people don't do
- Title Transcription
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メンタル ガ ツヨイ ヒト ガ ヤメタ 13 ノ シュウカン
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Note
2015年8月刊を新書化したもの
Description and Table of Contents
Description
やめたいのにやめられない心の習慣。捨ててスッキリしませんか？全米１０００万人が読んだ「最高で最強の自分」になる心の訓練術！
Table of Contents
- 「メンタルの力」とは？
- 「自分を哀れむ習慣」をやめる
- 「自分の力を手放す習慣」をやめる
- 「現状維持の習慣」をやめる
- 「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる
- 「みんなにいい顔をする習慣」をやめる
- 「リスクを取らない習慣」をやめる
- 「過去を引きずる習慣」をやめる
- 「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる
- 「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる
- 「一度の失敗でくじける習慣」をやめる
- 「孤独を恐れる習慣」をやめる
- 「自分は特別だと思う習慣」をやめる
- 「すぐに結果を求める習慣」をやめる
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