精神科医が教える聴く技術
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精神科医が教える聴く技術
（ちくま新書, 1456）
筑摩書房, 2019.12
- Other Title
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聴く技術 : 精神科医が教える
- Title Transcription
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セイシンカイ ガ オシエル キク ギジュツ
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精神科医が教える聴く技術
2019.12.
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精神科医が教える聴く技術
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Description and Table of Contents
Description
人の話を聴くことは難しいが、本当に聴けた時には相手の人生を変えるほどの効果がある。「聴く技術」を“黙って聴く”“賛成して聴く”“感情を聴く”“葛藤を聴く”の四つのステップに分けて、事例と共にわかりやすく解説する。最後に「自分の心を聴く」ことで、自分を受け入れる技術を解き明かす。精神科医として、またカウンセラーのスーパーバイザーとして、長年にわたり人の話を聴き続けてきた著者が教える「聴く技術」。「聴く」ことの驚くべき深い世界を知ってほしい。
Table of Contents
- 第１章 聴いてもらうと楽になるのはなぜか—人が話すのは、自分を支えてもらいたいから
- 第２章 黙って聴く—終わるまでただ黙って聴いてもらうと、安心が広がる
- 第３章 賛成して聴く—悩みの本質を知れば、心から賛成して聴ける
- 第４章 感情を聴く—深いレベルに流れる感情を聴くと、心がつながる
- 第５章 葛藤を聴く—人の悩みの源はすべて、心の葛藤
- 第６章 自分の心を聴く—自分を聴いて→自己理解すると、自己受容されて→悩みが消える
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