ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣
著者
書誌事項
ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣
（フェニックスシリーズ, 91）
パンローリング, 2019.11
- タイトル別名
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Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad one
複利で伸びる1つの習慣 : ジェームズ・クリアー式
ジェームズクリアー式複利で伸びる1つの習慣
- タイトル読み
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ジェームズ・クリアーシキ フクリ デ ノビル 1ツ ノ シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、本書では著者の最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。
目次
- 基本 なぜ小さな変化が大きな違いをもたらすのか
- 第１の法則 はっきりさせる
- 第２の法則 魅力的にする
- 第３の法則 易しくする
- 第４の法則 満足できるものにする
- さらなる戦略 改善するだけでなく、本物になるには
- 付録
「BOOKデータベース」 より