激せまキッチンで楽ウマごはん
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激せまキッチンで楽ウマごはん
ぴあ, 2019.12
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ゲキセマ キッチン デ ラクウマ ゴハン
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Description and Table of Contents
Description
お財布にも身体にも優しいごはんがサッと作れる。コンロがひとつしかなくても、調理スペースがまな板1枚分でも大丈夫!狭いキッチンでもこんなに料理ができるんです!すぐ真似できておいしい料理のコツが漫画とイラストで丸わかり。全80メニュー掲載!
Table of Contents
- 第1章 激せまキッチンでひとり暮らし始めました(フライパンとレンジだけで、ごちそうワンプレート;キッチンバサミで作れるカルシウムたっぷり定食;激せまキッチンの作業ルール ほか)
- 第2章 激せまキッチンでもこんなに料理が作れます(たった3分で満点!ほうれん草のホットサンド;アレンジし放題のタッパーサラダ;お鍋にすれば一日分の野菜が摂れます ほか)
- 第3章 ひとり暮らしを楽しく、快適に過ごすために(実際ひとり暮らしの食費ってどのくらい?;給料日前こそ自炊でピンチを乗り切ろう;「砂糖不使用」に隠されたワナ ほか)
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