なぜ粗食が体にいいのか
Author(s)
Bibliographic Information
なぜ粗食が体にいいのか
(知的生きかた文庫)
三笠書房, [2020.3]
- :[新装新版]
- Other Title
-
癒しの食事学
- Title Transcription
-
ナゼ ソショク ガ カラダ ニ イイ ノカ
Available at 2 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Note
出版年月はブックジャケットによる
「癒しの食事学」(東洋経済新報社 1997年刊)を再編集のうえ、改題したもの
Description and Table of Contents
Description
日本でもっとも信頼できる名医の長生き健康法。
Table of Contents
- はじめに 「豊かな風土から生まれた豊かな食生活」—それが粗食です!
- 1 「世の中の常識」と「豊かな食生活」—ここが間違っていた!
- 2 「食べていいもの」「いけないもの」どこでわかる?
- 3 粗食のすすめ—あなたを確実に健康にする一〇の習慣
- 4 おいしい!簡単!だから「粗食」は効果がある!
- 5 この食べ方が「あなたの自然治癒力」をさらに高める!
- あとがき 「粗食」の力—腹の底から喜びが湧き起こってきます!
by "BOOK database"