ハーバード大学式免疫力アップ!いのちの野菜スープ
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ハーバード大学式免疫力アップ!いのちの野菜スープ
世界文化社, 2019.3
- タイトル読み
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ハーバード ダイガクシキ メンエキリョク アップ イノチ ノ ヤサイ スープ
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注記
"高橋"姓の1文字目ははしごだかの置き換え
参考資料:p138
内容説明・目次
内容説明
ウイルスや細菌からからだを守り、がんさえも撃退する「免疫」。そんな私たちのからだに備わる防御機能を、極限まで高めてくれるのが、ファイトケミカル。野菜や果物にしか含まれないこの貴重な機能性成分を、たっぷりと含む「いのちの野菜スープ」。そのつくり方、飲み方を詳しく紹介します。
目次
- １章 野菜の力「ファイトケミカル」（免疫力をアップするいのちの野菜スープ）
- ２章 ファイトケミカルはからだを守るスーパーヒーロー（ファイトケミカルは植物がつくる天然の機能性成分；身近な野菜に含まれるからだに優しい天然成分）
- ３章 あなたのからだを守る奇跡の仕組み（免疫力って何なの？；私たちのからだを守る免疫細胞たち）
- ４章 免疫力をアップさせるライフスタイルへ（高橋式免疫力アップ体操）
- 資料編 免疫力を高め、さまざまな健康効果のあるファイトケミカルを含む野菜と果物
「BOOKデータベース」 より