名医が考えた認知症にならない最強の食事術
著者
書誌事項
名医が考えた認知症にならない最強の食事術
宝島社, 2020.6
- タイトル別名
-
認知症にならない最強の食事術 : 名医が考えた
- タイトル読み
-
メイイ ガ カンガエタ ニンチショウ ニ ナラナイ サイキョウ ノ ショクジジュツ
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
脳の老化は糖質が原因だった！糖質制限のパイオニア初の認知症対策本。効果絶大！人生を変える糖質オフの全技術。
目次
- 第１章 食事をかえれば頭はたちまち冴え渡る！
- 第２章 身体にとって自然な食事を取り戻すコツ
- 第３章 食材選びと食べ方の最新常識
- 第４章 外食時に役立つ食事術小ワザ編
- 第５章 不安の９割を解消する生活習慣常識
- 第６章 「糖質制限」の基本 Ｑ＆Ａコーナー
「BOOKデータベース」 より
