1日3分!さするだけで免疫力が上がるリンパマッサージ
著者
書誌事項
1日3分!さするだけで免疫力が上がるリンパマッサージ
宝島社, 2020.5
- タイトル読み
-
1ニチ 3プン!サスルダケ デ メンエキリョク ガ アガル リンパ マッサージ
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
目次
- １ 知っていると得しかしない「免疫力」の基礎知識（そもそも「免疫」ってなんのこと？；「免疫力」が下がると体調を崩しがちになるのはなぜ？ ほか）
- ２ 家族で実践！３分で完了！毎日リンパマッサージ（リンパマッサージの全１０ＳＴＥＰ；足裏をさする ほか）
- ３ Ａｔｓｕｓｈｉさんに聞く免疫力を上げる食事のお話（「免疫力アップ＝美腸」です！；免疫力をＵＰさせるために積極的に摂りたい食材 ほか）
- ４ 鈴木まりさんに聞く「心」と「免疫力」の大切な関係（善玉ストレスを味方につける！；こころは“免疫力の恋人” ほか）
「BOOKデータベース」 より