「勝ち飯」レシピ
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「勝ち飯」レシピ
KADOKAWA, 2020.3
- 一汁一菜編
- タイトル読み
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カチメシ レシピ
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協力・レシピ提供: 味の素
内容説明・目次
内容説明
トップアスリートをサポートする栄養プログラム。部活、受験をがんばる子どもを応援!
目次
- 第1章 がんばる人のチカラになるごはん「勝ち飯」って何?(「勝ち飯」とは、目標をかなえるための栄養プログラム;競泳日本代表 瀬戸大也選手が実践する「勝ち飯」;目的別 特に摂りたい栄養素;早わかり!摂りたい栄養素を含む食材;一汁一菜のコツ)
- 第2章 毎日おいしい「勝ち飯」(肉;豆腐;卵;魚介;汁物を兼ねた主菜)
「BOOKデータベース」 より