スポーツをがんばる子どもの勝てるカラダを作る献立
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書誌事項
スポーツをがんばる子どもの勝てるカラダを作る献立
学研プラス, 2020.7
- タイトル別名
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スポーツ選手のための食事400レシピ
- タイトル読み
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スポーツ オ ガンバル コドモ ノ カテル カラダ オ ツクル コンダテ
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注記
「スポーツ選手のための食事400レシピ」(学研パブリッシング 2015年刊)の改題,再編集し新規レシピを増補改訂
内容説明・目次
内容説明
フィジカル＆メンタルの強さは、１０代の食習慣がカギ！サッカー、陸上短距離、競泳ｅｔｃ．の日本代表選手を支える栄養アドバイザーによる簡単レシピ１４０品。
目次
- １ 子どもの筋力を強くする献立（筋力アップ！朝ごはん献立；筋力アップ！夜ごはん献立 ほか）
- ２ 子どもの持久力を高める献立（持久力アップ！朝ごはん献立；持久力アップ！夜ごはん献立 ほか）
- ３ 子どもの瞬発力を高める献立（瞬発力アップ！朝ごはん献立；瞬発力アップ！夜ごはん献立 ほか）
- ４ シチュエーション＆目的別献立（コンディションを整える！試合前夜の献立；コンディションを整える！試合当日朝の献立 ほか）
「BOOKデータベース」 より
