ランニング解剖学
著者
書誌事項
ランニング解剖学
（新スポーツ解剖学シリーズ）
ベースボール・マガジン社, 2020.6
第2版
- タイトル別名
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Running anatomy
- タイトル読み
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ランニング カイボウガク
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注記
監修: 鳥居俊
原著第2版の翻訳
内容説明・目次
内容説明
筋力、スピード、持久力。ランナー１人ひとりをパフォーマンスアップに導く詳しい解説とイラストレーション。
目次
- 第１章 ランナーの動き
- 第２章 トレーニング理論
- 第３章 パフォーマンスに影響を及ぼす外的なファクター
- 第４章 足と足関節
- 第５章 脚
- 第６章 体幹
- 第７章 肩と腕
- 第８章 胸部と背部
- 第９章 ケガの予防
- 第１０章 代替トレーニング
- 第１１章 ランニングギアと進化
「BOOKデータベース」 より
