はじめまして更年期(コーネンキー) [ハート] : 40代からの不調が消える心と体のプチ習慣

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はじめまして更年期(コーネンキー) [ハート] : 40代からの不調が消える心と体のプチ習慣

永田京子著

青春出版社, 2020.7

Other Title

はじめまして更年期

Title Transcription

ハジメマシテ コーネンキー : 40ダイ カラ ノ フチョウ ガ キエル ココロ ト カラダ ノ プチ シュウカン

Available at  / 5 libraries

Note

[ハート]はハートマークによる表示

Description and Table of Contents

Description

女性ホルモンに振り回されず人生をラクにハッピーにする！

Table of Contents

  • プロローグ　コーネンキーがやってきた！
  • 第１章　４０代から人生がどんどん好転する３つの原則—「ちゃんと向き合うとラクになるでー」とアイツは言った
  • 第２章　ターニングポイントを乗りこなすカラダのトリセツ—「ＫＮＫ４８、知らんとヤバいし」と紹介される
  • 第３章　お金・時間・道具いらず「ちぇぶら体操」でカラダづくり習慣—「がんばらんのが身につくコツや」と教えられる
  • 第４章　自分ファーストが大原則！オトナ女子の心づくり習慣—「わがままな自分、キレイやん」と応援される
  • エピローグ　そして現れたのは…

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Details

  • NCID
    BC01262022
  • ISBN
    • 9784413231640
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    20cm
  • Classification
  • Subject Headings
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