がんにならないシンプルな習慣 : 手術件数1000件超の名医が教える

書誌事項

がんにならないシンプルな習慣 : 手術件数1000件超の名医が教える

佐藤典宏著

青春出版社, 2020.7

タイトル別名

Simple habits for preventing cancer

手術件数1000件超の名医が教えるがんにならないシンプルな習慣

タイトル読み

ガン ニ ナラナイ シンプル ナ シュウカン : シュジュツ ケンスウ 1000ケンチョウ ノ メイイ ガ オシエル

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注記

参考文献: p172-187

内容説明・目次

内容説明

「糖質制限」はがんにも効果があった!?週末にこの運動をするだけで発がんリスクが2割減。9時間睡眠より6時間睡眠のほうががんになりにくい理由。最新の医学的根拠に基づいた今すぐできる実践ヒント。

目次

  • 第1章 がんをはねのけた人にはこんな共通点があった!(がんを遠ざけた人が実践していた7つの心構え;治療の効果がアップする習慣 ほか)
  • 第2章 最新の医学的根拠に基づいたがんに効く食べ物・食べ方(実は重要な食事のタイミング;胃がんの敵「食塩」を減らす7つのコツ ほか)
  • 第3章 免疫力がアップする!がんを予防する生活習慣(「体を動かすこと」はがん予防の基本だが;死亡リスクを下げる「貯筋」のススメ ほか)
  • 第4章 専門医だけが知っている!受けるべき検査・不要な検査(CT、MRI、内視鏡…画像検査はがんの種類によって違う;「血液」でどこまで診断できるのか ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC01903692
  • ISBN
    • 9784413231596
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    187p
  • 大きさ
    20cm
  • 分類
  • 件名
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