図解眠れなくなるほど面白い免疫力の話
著者
書誌事項
図解眠れなくなるほど面白い免疫力の話
日本文芸社, 2020.10
- タイトル別名
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眠れなくなるほど面白い図解免疫力の話
免疫力の話 : 眠れなくなるほど面白い : 図解
- タイトル読み
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ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ メンエキリョク ノ ハナシ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
そもそも免疫力とは何なのか—。人間に備わるその機能と即効で免疫力が上がる方法まで徹底解説!
目次
- 巻頭特集 免疫力ってなんだ?
- 第1章 自宅で即できる!免疫力を上げる最強の方法5選(ダラダラ過ごす;空腹状態にする;40℃のお湯に10分つかる ほか)
- 第2章 免疫力を上げる食べ方(体が冷えると免疫力は低下する;お腹いっぱい食べるのは逆効果;噛めば噛むほど免疫力は上がる ほか)
- 第3章 生活習慣や運動で免疫力を上げる(肩の上げ下げ運動が最強に効く;掃除をするだけでも免疫力が上がる;朝一番の「パワーポーズ」ですべてがウマくいく! ほか)
「BOOKデータベース」 より