「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法
著者
書誌事項
「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法
大和書房, 2017.12
- タイトル読み
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メンドクサイ ガ ナクナル 100 ノ カガクテキ ナ ホウホウ
並立書誌 全1件
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「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法 / 菅原道仁著
BB26150269
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「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法 / 菅原道仁著
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内容説明・目次
内容説明
「やらなきゃ」と思わないで、「絶対できる」ことを最大化する。仕事、運動、片づけ、ダイエット、勉強、脳科学的に「行動につなげる」実践法。
目次
- 第１章 脳のしわざに注意を払う
- 第２章 目的地をかためる
- 第３章 「やらない」から抜けだす
- 第４章 行動のチャンスを逃さない
- 第５章 集中できるようになる
- 第６章 リフレッシュを最大化する
- 第７章 子どもの主体性を育む
「BOOKデータベース」 より