自分を受け入れる力 : “自己肯定感"のスイッチが入る!
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自分を受け入れる力 : “自己肯定感"のスイッチが入る!
青春出版社, 2020.11
- タイトル読み
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ジブン オ ウケイレル チカラ : ジコ コウテイカン ノ スイッチ ガ ハイル
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注記
「人と比べてしまう自分」からいつの間にか卒業できる、穏やかな自信の育て方とは? 人見知り、口下手、ネクラの“三重苦"を抱える著者が、「自分らしさが活きるスタイル」を作り上げるヒントを伝える。
内容説明・目次
内容説明
「自分らしさが活きるスタイル」を作り上げるヒント。他人に合わせて疲れる人、疲れない人の違いとは？「なぜかうまくいかない」がなくなるポイント。無意識にやっていた「残念な言動」が変わる考え方—人見知り、口ベタ、ネクラの「三重苦」を受け入れて活躍する著者のメッセージ。
目次
- 序章 息苦しいのは自分だけ？
- １章 なぜ、「自信を持とう」では変われないのか？
- ２章 「他人に合わせてるのに報われない」がなくなるヒント
- ３章 無意識にやっていた「残念な言動」が今日から変わる！
- ４章 仕事がうまくいく「穏やかな肯定感」の育て方
- ５章 「自分」という個性を発揮しきるコツ
「BOOKデータベース」 より