まいにち腸活スープ : おうちで手軽に免疫力アップ!

書誌事項

まいにち腸活スープ : おうちで手軽に免疫力アップ!

奥薗壽子著

PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2020.11

タイトル読み

マイニチ チョウカツ スープ : オウチ デ テガル ニ メンエキリョク アップ!

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注記

監修: 小林暁子

無理なく作り続けられ、飽きずに食べ続けられ、腸が元気になるスープのレシピを紹介。腸内環境を整える「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」を含む食材を積極的に使用し、各レシピに腸活食材が一目でわかる一覧表も掲載。

内容説明・目次

内容説明

「食物繊維」×「発酵食品」×「オリゴ糖」。腸活パワーが詰まったスープで、免疫力が高まる!だし取り不要、ほぼ10分で完成!腸がよろこぶおいしいスープ55品収録!

目次

  • 1 野菜不足を感じたら…たっぷり野菜の腸活スープ
  • 2 これ1つで大満足!おかず腸活スープ
  • 3 野菜もたんぱく質もバランスよく!ダイエット腸活スープ
  • 4 お疲れモードの心と体に…癒やしの腸活スープ
  • 5 アレンジも楽しめる 作りおきOKの腸活スープ
  • 6 ワンカップで簡単!レンジ腸活スープ
  • もっと知りたい腸活の話 「腸活スープ」が免疫力を高める

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC03841428
  • ISBN
    • 9784569848211
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    111p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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