マンガ免疫力が高まる27の生活習慣 : ウィズコロナ緊急対策
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マンガ免疫力が高まる27の生活習慣 : ウィズコロナ緊急対策
法研, 2020.11
- タイトル読み
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マンガ メンエキリョク ガ タカマル 27 ノ セイカツ シュウカン : ウィズ コロナ キンキュウ タイサク
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マンガ免疫力が高まる27の生活習慣 : ウィズコロナ緊急対策 / 松本麻希マンガ
BC05086588
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マンガ免疫力が高まる27の生活習慣 : ウィズコロナ緊急対策 / 松本麻希マンガ
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注記
リンゴは腸内環境を整えて免疫を活性化する、異物との戦いはたんぱく質の摂取が決め手、ストレスは免疫の大敵…。免疫力がアップする食べ方、暮らし方を、マンガを通してやさしく紹介する。
内容説明・目次
内容説明
マンガを楽しみながら一読するだけで、免疫力がアップする食べ方、暮らし方が、自然に身に付きます。ウィズコロナ・インフルの時代に、一家に一冊、備えて安心な本です。
目次
- 第1章 免疫力が高まる24時間生活術(コメディーを見ると免疫力がアップする;あなたが眠っている間に免疫は働いている ほか)
- 第2章 免疫力が高まる生活習慣 食材・料理・栄養素(食材編;料理・栄養素編)
- 第3章 免疫力が高まる生活習慣 運動・四季の過ごし方(運動音痴の人は免疫力がアップしやすい;血の巡りの良い人は免疫力が高い ほか)
- 第4章 感染症に地震・台風・大雨など自然災害が重なったとき(3日間(大規模災害発生時は1週間)をしのぐために必要な物は;非常用持ち出し袋の中身リスト ほか)
「BOOKデータベース」 より