「空腹」の時間が病気を治す : 満腹をやめると"若返り遺伝子"も蘇る
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書誌事項
「空腹」の時間が病気を治す : 満腹をやめると"若返り遺伝子"も蘇る
青萠堂, 2020.7
- タイトル別名
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空腹の時間が病気を治す : 満腹をやめると若返り遺伝子も蘇る
- タイトル読み
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クウフク ノ ジカン ガ ビョウキ オ ナオス : マンプク オ ヤメルト ワカガエリ イデンシ モ ヨミガエル
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内容説明・目次
内容説明
「空腹の時間」が“新型コロナ”ウイルスに強い体をつくる。免疫力を上げ、体温を上げ健康アップ→“若返り遺伝子”が目覚める、なるほど！の方法。
目次
- 第１章 「空腹の時間」が病気をみるみる治す—石原式「空腹」基本食のすすめ（「空腹の時間」が病気を治す；石原式「空腹」健康法のカナメは人参・リンゴジュース）
- 第２章 「空腹」が病気を治す驚きの効能とそのメカニズム（空腹の効能とそのメカニズム；「空腹健康法」を実践してきた凄い人々 ほか）
- 第３章 本格的「断食」を試したい人のために—「断食」の医学と実践（「断食」について；「断食」による三つの生理現象—「断食」はなぜ健康によいのか ほか）
- 第４章 「断食」健康法の素晴らしさは「人間とは何か」を教えてくれる—人類とともに歩んできた「断食」と先駆者たち（「空腹」健康法として「断食」の本質を明かす；人類とともに歩んできた「断食」の歴史 ほか）
「BOOKデータベース」 より