CiNii 図書 - 水分の摂りすぎが病気をつくる : 日本人が知らない「水毒」の恐怖!

著者

水分の摂りすぎが病気をつくる : 日本人が知らない「水毒」の恐怖!

石原結實著

ビジネス社, 2020.12

「水の飲みすぎが病気をつくる」(2016年刊)の改題,修正加筆を加えた新装版

生命にとって空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる! 水が引き起こす病気・症状のメカニズム等を解説し、石原式「水分の正しい摂り方」、余分な水分をため込まない食事法、水分を排泄する楽チン運動を紹介する。

内容説明

生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる！！石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。

１　水分の摂りすぎは万病のもと　本当は恐ろしい水と体の関係（体内の水分の出入りについて；人体６０兆の細胞は、細胞外液に浸っている　ほか）
２　水が引き起こす病気・症状　メカニズムを知れば必ず解消する（肥満（水太り）；リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛　ほか）
３　体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方；水分を摂るなら「紅茶」が一番　ほか）
４　実証！！余分な水をためない体になったら長年の不調が改善した（どこの診療科でも治らなかった不調が、１週間で改善へ！！；水分をひかえ、１日１食にしたらめまいと不整脈がなくなった　ほか）

「BOOKデータベース」より