しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50
著者
書誌事項
しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50
黎明書房, 2020.12
- タイトル読み
-
シャベラナクテモ タノシイ!シニア ノ 1,2フンカン ニンチショウ ヨボウ タイソウ 50
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレを５０種収録。支援者の身振り手振りを真似するだけでできます。体操と脳トレは、とてもカンタンですが、心と体を動かす効果のあるものばかりです。もちろん一人でもできます。体操と脳トレは、椅子に座ったまま、ほとんどしゃべらなくても、誰でも楽しく安全にできます。シニアと支援者のためのアドバイス付き。
目次
- １ 体操（Ｖサインのポーズ；いい顔で足ぶみ；エアハイタッチ！；かかとのチカラ；カラダ全開 ほか）
- ２ 脳トレ（△と１；−と１；３の倍数で３０歩；あべこべグーパー；おやこのキズナ ほか）
「BOOKデータベース」 より