そのままの私で幸せになれる習慣 : なんでもない毎日がちょっと好きになる
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書誌事項
そのままの私で幸せになれる習慣 : なんでもない毎日がちょっと好きになる
WAVE出版, 2020.12
- タイトル読み
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ソノママ ノ ワタクシ デ シアワセ ニ ナレル シュウカン : ナンデモ ナイ マイニチ ガ チョット スキ ニ ナル
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注記
いつもと違う習慣で楽しみを見つける、人とのつながりで温かさを感じる、合格点を下げてラクになる、自分の素直な気持ちを受け止める…。科学が明かした「幸せ体質」になる50の習慣を紹介する。書き込み式ワークあり。
内容説明・目次
内容説明
忙しい日々に疲れ切った人へ、なにもない日に幸せを見つける小さな習慣。科学が明かした「幸せ体質」になる５０の習慣。
目次
- １ 幸せって、実はかんたんなこと
- ２ いつもと違う習慣で楽しみを見つける
- ３ 人とのつながりで温かさを感じる
- ４ 合格点を下げてラクになる
- ５ 自分の素直な気持ちを受け止める
- ６ 自分にとっての幸せを知る
「BOOKデータベース」 より