筋力トレーニング解剖学アドバンス! : 写真とCGイラスト対比で学ぶ
著者
書誌事項
筋力トレーニング解剖学アドバンス! : 写真とCGイラスト対比で学ぶ
ベースボール・マガジン社, 2021.1
- タイトル読み
-
キンリョク トレーニング カイボウガク アドバンス : シャシン ト CG イラスト タイヒ デ マナブ
大学図書館所蔵 件 / 全51件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 山口典孝
内容説明・目次
内容説明
新たな刺激を身体に与えたいYOU!最新かつマニアックな60種目を極めよ!基礎種目を解説し大ヒットした前作に続き、発展的な種目のスタート&フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中・上級者向けバイブル。
目次
- 序章 筋学基礎知識
- 第1章 上背の筋
- 第2章 肩の筋
- 第3章 胸の筋
- 第4章 上腕二頭筋
- 第5章 上腕三頭筋
- 第6章 股関節の筋
- 第7章 下腿の筋
- 第8章 腹筋
- 第9章 トレーニングメニューの考え方と実践
- 第10章 応用種目
「BOOKデータベース」 より