スーパーフードの図鑑ミニ
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Bibliographic Information
スーパーフードの図鑑ミニ
(マイナビ文庫, 113)
マイナビ出版, 2020.10
- Other Title
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Nutritious Life
- Title Transcription
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スーパー フード ノ ズカン ミニ
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スーパーフードの図鑑ミニ
2020.10.
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スーパーフードの図鑑ミニ
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Note
「スーパーフードの教科書」(2016年刊)の改題、再編集
参考文献: 239p
Description and Table of Contents
Description
健康と美を与えてくれるスーパーフードの完全ガイド。世界が注目する健康食材「スーパーフード」の栄養素・効果・使い方を詳しく解説!かんたんでおいしい活用レシピも満載。
Table of Contents
- 1 スーパーフードの事典 果実・野菜系(アサイー;カムカム ほか)
- 2 スーパーフードの事典 穀物・種子・ナッツ系(キヌア;ザクロシード ほか)
- 3 スーパーフードの事典 植物の葉・根系(モリンガ;マカ ほか)
- 4 スーパーフードの事典 その他(スピルリナ;マヌカハニー ほか)
- 5 スーパーフードレシピ(忙しい朝でも、毎日飲みたい簡単アレンジのビューティースムージー9;サラダをもっとヘルシーにする簡単ドレッシング10&サラダ3 ほか)
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