体力トレーニングの理論と実際

Author(s)

• 大阪体育大学体力トレーニング教室 オオサカ タイイク ダイガク タイリョク トレーニング キョウシツ
• 大阪体育大学 オオサカ タイイク ダイガク

Bibliographic Information

体力トレーニングの理論と実際

大阪体育大学体力トレーニング教室編

大修館書店, 2021.3

第2版

Other Title

Theory and practice of physical fitness training

Title Transcription

タイリョク トレーニング ノ リロン ト ジッサイ

Note

文献: 各章末

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 第１章　スポーツと体力
• 第２章　人体のエネルギー供給システムとそれを高めるトレーニング法
• 第３章　トレーニングの組み立てと科学的基礎
• 第４章　柔軟性アップのメカニズムとトレーニング法
• 第５章　筋力・筋持久力アップのメカニズムとトレーニング法
• 第６章　パワーアップとスピードアップのメカニズムとトレーニング法
• 第７章　全身持久力アップのメカニズムとトレーニング法
• 第８章　調整力アップのメカニズムとトレーニング法
• 第９章　トレーニング効果の測定と評価
• 第１０章　年齢に伴う体力トレーニング
• 第１１章　トレーニング計画

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Details

• NCID: BC05946584
• ISBN:
  • 9784469269093
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: viii, 151p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC9 : 780.7
  • NDC10 : 780.7
  • NDLC : FS13
• Subject Headings:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : 体力
  • NDLSH : トレーニング(スポーツ)
  • NDLSH : 体力