「悩みすぎる」人のトリセツ : あなたとまわりの不安を一瞬で0にする

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「悩みすぎる」人のトリセツ : あなたとまわりの不安を一瞬で0にする

大嶋信頼著

秀和システム, 2021.3

Title Transcription

ナヤミスギル ヒト ノ トリセツ : アナタ ト マワリ ノ フアン オ イッシュン デ 0 ニ スル

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Note

「繊細」「イライラ」「気にしい」は伝染する。付き合い方を変えるだけでお互い快適に! 悩みすぎる人の取り扱いを知り、的確に対処することで、本来の自分を取り戻すことができる一冊。

Description and Table of Contents

Description

「繊細」「イライラ」「気にしい」は伝染する。つき合い方を変えるだけでお互い快適に！臨床件数９万件を超える大人気カウンセラーの最新刊。

Table of Contents

  • 序章　まわりが「不安」であふれていませんか？
  • 第１章　心配事の大半は頭の中でしか起こらない
  • 第２章　人間関係の悩みを解決する「意外なヒント」
  • 第３章　悩みすぎる隣人を救うことで自分も救われる
  • 第４章　職場の「不機嫌」が一瞬でなくなる考え方
  • 第５章　あなたのストレス源を活用して楽しく生きる

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