書誌事項

睡眠と健康

宮崎総一郎, 林光緒編著

(放送大学教材, 1710184-1-2111)

放送大学教育振興会, 2021.3

3訂版

タイトル読み

スイミン ト ケンコウ

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注記

ラジオ教材

参考文献: 各章末

図表出典一覧: p226-235

内容説明・目次

目次

  • 睡眠学への誘い
  • 生体リズム
  • 睡眠の役割
  • 睡眠の構造
  • 睡眠・覚醒の制御機構
  • 睡眠と発達・性差
  • 睡眠と夢・記憶
  • 睡眠と環境
  • 睡眠と社会
  • 睡眠と労働
  • 睡眠障害
  • 快眠への対処(1)
  • 快眠への対処(2)
  • 睡眠教育の実践ん
  • 睡眠障害の予防に向けて

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC05971912
  • ISBN
    • 9784595322624
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    235p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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