タイムマネジメント大全 : 24時間すべてを自分のために使う
著者
書誌事項
タイムマネジメント大全 : 24時間すべてを自分のために使う
大和書房, 2021.3
- タイトル別名
-
24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全
Time : タイムマネジメント大全 : 24時間すべてを自分のために使う
- タイトル読み
-
タイム マネジメント タイゼン : 24ジカン スベテ オ ジブン ノ タメ ニ ツカウ
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注記
参考文献一覧: p235-237
内容説明・目次
内容説明
今の働き方、いつまで続けますか?科学的に「自分の時間」を増やす、全研究を完全収録!どこから読んでも、すぐに使えるメソッド満載!
目次
- 第1章 時間を可視化する(ムダな時間を知る;時間をラベリングする ほか)
- 第2章 時間をデザインする(「時間のかたまり」をつくる;プライベート時間を1日5時間つくる ほか)
- 第3章 時間を縮める(判断力を上げる;探し物の時間を最小にする ほか)
- 第4章 脳を効率よく使う(ルーティンを決める;朝のルーティンを決める ほか)
- 第5章 集中力で時間の密度を上げる(人の要求を優先しない;スマホの通知をオフにする ほか)
「BOOKデータベース」 より