ストレスをぶっ飛ばす言葉 : 心がスッキリする100のアドバイス

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ストレスをぶっ飛ばす言葉 : 心がスッキリする100のアドバイス

精神科医Tomy著

興陽館, 2021.3

タイトル読み

ストレス オ ブットバス コトバ : ココロ ガ スッキリ スル 100 ノ アドバイス

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内容説明・目次

内容説明

職場、学校、家庭、SNS、恋愛での人間関係のモヤモヤ、イライラ、不安…。みんなまとめて、かき消すわ!!!ストレスゼロで生きましょう!

目次

  • イヤな人間関係はポイ捨てするのよ!—人間関係のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 職場の悩みは職場限定!—職場のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 人と比べず、自分の仕事を味わう!—仕事のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 調子の悪いときは思いすぎず!—病気のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 一人でもいい でも、アナタといるともっといい!—恋愛のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 毎日の繰り返しに人生の価値がある!—家事のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 子育てはチームプレーよ どんどん巻き込んで!—育児のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 家族だからといってしばられる必要はないわ!—家族のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • ネットの言葉にすがりつかないで!—SNSのストレスをぶっ飛ばす言葉
  • コロナ禍はトンネル 必ず抜けると思って!—コロナのストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 無理に抑え込まず、考えるのをやめる!—ストレスのストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 気持ちいいこと存分にしていいのよ—疲れやストレスをぶっ飛ばす言葉

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC06055411
  • ISBN
    • 9784877232702
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    235p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
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