科学的に正しい認知症予防講義 : 日本認知症予防学会の理事長が教える
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科学的に正しい認知症予防講義 : 日本認知症予防学会の理事長が教える
翔泳社, 2021.3
- タイトル読み
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カガクテキ ニ タダシイ ニンチショウ ヨボウ コウギ : ニホン ニンチショウ ヨボウ ガッカイ ノ リジチョウ ガ オシエル
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注記
科学的に信頼性が高い認知症の予防法を厳選して紹介。難聴、社会的孤立、知的好奇心の低さといった認知症リスク因子の減らし方や、認知症リスクを増やさない習慣などを伝える。認知症リスクチェックシート付き。
参考文献・論文: p213-214
内容説明・目次
内容説明
最高峰の医学論文(2020年発表)で判明!認知症になる人を4割減らせる確かな予防を始めよう!難聴や肥満、社会的孤立など今すぐ対策すべき12のリスク。認知症の一歩手前(MCI)から回復!週2時間でできる予防プログラム。「認知症リスク」チェックシート付き。
目次
- 講義1 認知症に対して現代医学ができること/できないこと(認知症は『発症しない』ことが一番大事!;正しい予防で、認知症になる人を4割減らせる ほか)
- 講義2 発症原因の40%を占める「認知症リスク因子」の減らし方(難聴(聴力低下)—発症リスクの8%;社会的孤立—発症リスクの4% ほか)
- 講義3 「3つの習慣」で認知症リスクを増やさない(たった3つの習慣で、12の認知症リスク因子の対策を!;認知症予防のための「運動」 ほか)
- 講義4 将来の備え編〜認知症になっても自分らしく暮らすために(二次予防(早期発見・治療)が重症化を遅らせる;認知症を疑ったときにすべきこと)
「BOOKデータベース」 より