ジュニアのためのボルダリング実践テク上達バイブル
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ジュニアのためのボルダリング実践テク上達バイブル
(コツがわかる本)
メイツユニバーサルコンテンツ, 2021.4
新版
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ジュニア ノ タメ ノ ボルダリング ジッセン テク ジョウタツ バイブル
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注記
監修: 小山田大
内容説明・目次
目次
- 巻頭スペシャル対談 小山田大×大場美和
- 1 10代のための上達テクニック(三点支持;正対 ほか)
- 2 10代からのカラダづくり(苦手な部分、弱い部分を確認しよう;10代に必要なトレーニング法を紹介 ほか)
- 3 コンペ・大会にチャレンジ!(コンペ当日までの計画の立て方;ルール・レギュレーション ほか)
- 4 知っておきたい基本テクニックQ&A(正しい着地の方法は?;ジムでの正しいマナーは? ほか)
「BOOKデータベース」 より