親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本
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親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本
（こころライブラリー）
講談社, 2021.5
- タイトル読み
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オヤ ノ シハイ ダッシュツ マニュアル : ココロ オ キズツケル カゾク カラ ジユウ ニ ナル タメ ノ ホン
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親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本 / 藤木美奈子著
BC07887180
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親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本 / 藤木美奈子著
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文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
育ちの傷から立ち直るための完全ガイド！サバイバーにして支援者。２５年以上のキャリアを持つ専門家が教えます。
目次
- 生きづらさを抱えたあなたへ—序にかえて
- 第１章 家族から受けた「洗脳」を解く
- 第２章 支援機関の選び方・使い方
- 第３章 精神医療とうまくつき合う
- 第４章 依存を断ち、自分を傷つけるのをやめる
- 第５章 自分を肯定して生きる
「BOOKデータベース」 より