親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本
著者
書誌事項
親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本
(こころライブラリー)
講談社, 2021.5
- タイトル別名
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The toxic parents survival manual : overcoming their hurtful legacy
親の支配 : 脱出マニュアル
- タイトル読み
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オヤ ノ シハイ ダッシュツ マニュアル : ココロ オ キズツケル カゾク カラ ジユウ ニ ナル タメ ノ ホン
並立書誌 全1件
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親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本 / 藤木美奈子著
BC07547477
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親の支配脱出マニュアル : 心を傷つける家族から自由になるための本 / 藤木美奈子著
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注記
主要参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
育ちの傷から立ち直るための完全ガイド!サバイバーにして支援者。25年以上のキャリアを持つ専門家が教えます。
目次
- 生きづらさを抱えたあなたへ—序にかえて
- 第1章 家族から受けた「洗脳」を解く
- 第2章 支援機関の選び方・使い方
- 第3章 精神医療とうまくつき合う
- 第4章 依存を断ち、自分を傷つけるのをやめる
- 第5章 自分を肯定して生きる
「BOOKデータベース」 より