10代のための感情を味方につけるプログラム : ワークブック

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10代のための感情を味方につけるプログラム : ワークブック

ジル・エレンリッチ-メイ [ほか] 著 ; 伊藤正哉, 加藤典子訳

(つらい感情とうまくつきあう認知行動療法の統一プロトコル)

福村出版, 2021.6

Other Title

Unified protocol for transdiagnostic treatment of emotional disorders in adolescents : workbook

10代のための感情を味方につけるプログラムワークブック

Title Transcription

10ダイ ノ タメ ノ カンジョウ オ ミカタ ニ ツケル プログラム : ワークブック

Note

その他の著者: サラ・M・ケネディ, ジェイミー・A・シェアマン, シャノン・M・ベネット, デイビッド・H・バーロウ

監訳: 藤里紘子, 堀越勝

原著 (Oxford University Press, c2018) の翻訳

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • はじめに 10代のための感情を味方につけるプログラムとは?
  • 第1章 目標を立て、やる気を維持しよう!
  • 第2章 感情と行動について知ろう!
  • 第3章 行動実験をして感情の変化を確かめよう!
  • 第4章 からだの感覚に気づこう!
  • 第5章 柔軟に考えよう!
  • 第6章 感情体験に気づこう!
  • 第7章 感情曝露に取り組もう!
  • 第8章 前進し続けよう!

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