10代のための感情を味方につけるプログラム : ワークブック
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10代のための感情を味方につけるプログラム : ワークブック
(つらい感情とうまくつきあう認知行動療法の統一プロトコル)
福村出版, 2021.6
- Other Title
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Unified protocol for transdiagnostic treatment of emotional disorders in adolescents : workbook
10代のための感情を味方につけるプログラムワークブック
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10ダイ ノ タメ ノ カンジョウ オ ミカタ ニ ツケル プログラム : ワークブック
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Note
その他の著者: サラ・M・ケネディ, ジェイミー・A・シェアマン, シャノン・M・ベネット, デイビッド・H・バーロウ
監訳: 藤里紘子, 堀越勝
原著 (Oxford University Press, c2018) の翻訳
Description and Table of Contents
Table of Contents
- はじめに 10代のための感情を味方につけるプログラムとは?
- 第1章 目標を立て、やる気を維持しよう!
- 第2章 感情と行動について知ろう!
- 第3章 行動実験をして感情の変化を確かめよう!
- 第4章 からだの感覚に気づこう!
- 第5章 柔軟に考えよう!
- 第6章 感情体験に気づこう!
- 第7章 感情曝露に取り組もう!
- 第8章 前進し続けよう!
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