アスリートのためのスポーツ栄養学 : 栄養の基本と食事計画

Author(s)

• 柳沢, 香絵 ヤナギサワ, カエ

Bibliographic Information

アスリートのためのスポーツ栄養学 : 栄養の基本と食事計画

柳沢香絵監修

学研プラス, 2021.7

最新改訂版

Other Title

スポーツ栄養学 : アスリートのための : 栄養の基本と食事計画

Title Transcription

アスリート ノ タメ ノ スポーツ エイヨウガク : エイヨウ ノ キホン ト ショクジ ケイカク

Note

初版: 学研パブリッシング 2014年刊

参考文献: p191

Description and Table of Contents

Description

ジュニア、成人、シニア、スポーツ愛好者、トップアスリート。パフォーマンスを向上させるスポーツ栄養学の知識がつまった１冊！

Table of Contents

• １　アスリートが知っておきたい栄養素の基本
• ２　「強いからだ」をつくる食事の基礎知識
• ３　試合に向けた食事計画—ベストコンディションを目指す
• ４　競技力向上のための食事計画—競技別／世代別
• ５　強くなるための目的別食事計画
• ６　データでわかる　からだをつくる食品の栄養素

by "BOOK database"

Details

• NCID: BC08357626
• ISBN:
  • 9784058016398
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 191p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC9 : 780.19
  • NDC10 : 780.19
  • NDLC : FS13
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ栄養学
  • NDLSH : 栄養とスポーツ