とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法
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とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法
ダイヤモンド社, 2021.7
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トテモ キズツキヤスイ ヒト ガ ムシンケイ ナ ヒト ニ ナヤマサレズニ イキル ホウホウ
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文献:p217
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 「傷つきやすい」には理由がある（ＨＳＰかもしれない；実は傷つきやすいのに理解されにくいタイプもいる ほか）
- 第２章 傷つく前に「距離をとる」（円を描いて距離をあらわしてみる；距離は“あなた”からとっていい ほか）
- 第３章 無神経なひと言から心を守る（こんな言葉に傷つけられていませんか？；私を否定された気がする→「考えすぎなんだよ！」 ほか）
- 第４章 自分らしく生きていく幸せ（心が安心で満たされる魔法の言葉；がんばりすぎているときに→「何とかしなくちゃ、と必死だったんだね」 ほか）
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