VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める

著者

• 長谷川, 裕 ハセガワ, ヒロシ

書誌事項

VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める

長谷川裕著

草思社, 2021.7

タイトル別名

VBTトレーニングの効果は「速度」が決める

VBT : トレーニングの効果は速度が決める

タイトル読み

VBT : トレーニング ノ コウカ ワ ソクド ガ キメル

注記

文献: p392-398

内容説明・目次

目次

• 第１章　ＶＢＴとは何か—なぜ今ＶＢＴなのか？
• 第２章　ＶＢＴを正しく理解し応用していくために　トレーニング指導の専門家として避けて通れない基礎科学
• 第３章　ウェイトトレーニングにおける挙上スピード
• 第４章　ＶＢＴを用いたトレーニング効果
• 第５章　ＶＢＴの実践
• 第６章　ＶＢＴデバイスの特徴と選択
• 第７章　ＶＢＴの未来

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC08561178
• ISBN:
  • 9784794225276
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 398p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 780.7
  • NDC10 : 780.7
  • NDLC : FS13
• 件名:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : ウエイトトレーニング