まさか、私がパニック障害!? No way…I'm having a panic disorder!
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まさか、私がパニック障害!?
ぶんか社, 2021.8
- タイトル読み
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マサカ ワタクシ ガ パニック ショウガイ
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内容説明・目次
内容説明
妊娠を機に結婚をした私を待っていたのは、義母との不仲、ワンオペ育児、さらには夫からのＤＶだった。そんなある日、突然原因不明の呼吸困難に襲われる。病院を転々とし、最終的にたどりついたのは、自分とは無縁だと思っていた「パニック障害」という病気だった…！３０人に約１人が発症するといわれる身近な病気「パニック障害」との日々を描いたコミックエッセイ！「もし身近な人が発症したら！？」「治療法は！？」ｅｔｃ．精神科医による解説コラムつき。
目次
- 病気の前兆
- 発作のはじまり
- これは、心臓病！？
- 薬が怖い
- きっと、ぜんそくだ
- 食べ物が怖い！
- 人前が怖い！
- きっかけはストレス？
- 自律神経を鍛えたら…
- ハリにいってみる
- 漢方を飲んでみる（前編）
- 漢方を飲んでみる（後編）
- ついに、精神科へ
- はじめてのカウンセリング
- カウンセラージプシー
- 認知療法をしてみたら
- 今度は気功教室へ
- 私はアダルトチルドレン？
- アダルトチルドレンからの脱却
- 原因は夫にあり！？
- 決意の離婚
- いざ、旅行へ！
- 発作じゃないドキドキ
- 私はひとりじゃない
- 「マイペース」が大事
「BOOKデータベース」 より
