腸活オートミール弁当 : 簡単!おいしい!
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腸活オートミール弁当 : 簡単!おいしい!
池田書店, [2021.9]
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チョウカツ オートミール ベントウ : カンタン オイシイ
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Note
出版はカハーによる
索引あり
Description and Table of Contents
Description
インスタグラムでオートミールを使ったレシピを紹介しているおなつさん。発信を始めてから１年でフォロワーさんは１５万人になりました。フォロワーさんからは「オートミールをお弁当に持っていきたい」「スープジャーのレシピを知りたい」という声がたくさん届くようになり、スープジャーのレシピを多めに、そのほかに炊き込みごはん、ピラフ、おにぎらず、パンなど、お弁当に持っていけるレシピを集めた一冊を作ることになりました。栄養価の高いオートミールを日常に簡単に取り入れてもらいたい、外出先でもおうちでもオートミールを楽しんでもらいたい、というおなつさんの思いがこもったレシピ集です。
Table of Contents
- オートミールのいいところ
- オートミール弁当を持っていこう
- １ スープジャー
- ２ おにぎらず・レンチンごはん
- ３ ライスバーガー
- ４ サラダ・冷製スープ
- ５ パン・蒸しパン
- ６ おかず
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