スポーツ栄養学がわかる : パフォーマンス向上から健康維持まで

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スポーツ栄養学がわかる : パフォーマンス向上から健康維持まで

杉浦克己著

大修館書店, 2021.11

タイトル別名

What is sports nutrition?

タイトル読み

スポーツ エイヨウガク ガ ワカル : パフォーマンス コウジョウ カラ ケンコウ イジ マデ

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注記

企画協力: 日本トレーニング指導者協会

参考文献: 各節末

内容説明・目次

内容説明

理論と実践の絶妙なハーモニー！数多くのアスリートをサポートしてきた著者が語る唯一無二のスポーツ栄養学。日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＩ）機関誌の人気連載記事が書籍化！

目次

  • 第１章　スポーツ栄養の基礎知識
  • 第２章　アスリートの栄養戦略
  • 第３章　ジュニア・女性・高齢者への栄養アドバイス
  • 第４章　サプリメントを知り尽くせ！
  • 第５章　スポーツ栄養とコンディショニング
  • 第６章　これを知れば、あなたも栄養博士

「BOOKデータベース」 より

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