スポーツ栄養学がわかる : パフォーマンス向上から健康維持まで
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書誌事項
スポーツ栄養学がわかる : パフォーマンス向上から健康維持まで
大修館書店, 2021.11
- タイトル別名
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What is sports nutrition?
- タイトル読み
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スポーツ エイヨウガク ガ ワカル : パフォーマンス コウジョウ カラ ケンコウ イジ マデ
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注記
企画協力: 日本トレーニング指導者協会
参考文献: 各節末
内容説明・目次
内容説明
理論と実践の絶妙なハーモニー!数多くのアスリートをサポートしてきた著者が語る唯一無二のスポーツ栄養学。日本トレーニング指導者協会(JATI)機関誌の人気連載記事が書籍化!
目次
- 第1章 スポーツ栄養の基礎知識
- 第2章 アスリートの栄養戦略
- 第3章 ジュニア・女性・高齢者への栄養アドバイス
- 第4章 サプリメントを知り尽くせ!
- 第5章 スポーツ栄養とコンディショニング
- 第6章 これを知れば、あなたも栄養博士
「BOOKデータベース」 より