気まぐれ断食

Author(s)

• 石川, 威弘 イシカワ, タケヒロ

Bibliographic Information

気まぐれ断食

石川威弘著

SBクリエイティブ, 2021.10

Title Transcription

キマグレ ダンジキ

Note

文献あり

Description and Table of Contents

Description

やる気・集中力アップ！目覚めがスッキリ！朝型生活へ！花粉症などのアレルギーが改善！気軽に、楽しく続けられるから無理なくラクに結果につながる！

Table of Contents

• １　気まぐれ断食なら絶対に成功する（「気まぐれ断食」って何？；なぜ断食に失敗してしまうの？　ほか）
• ２　あなたに合う断食を探そう（チェックシートで探す断食スタイル；あなたに合う断食スタイルはどれ？　ほか）
• ３　断食を途中で諦めたっていい！（“気まぐれ”だから中断していい；断食を楽しむためのチェックリスト　ほか）
• ４　私が断食をはじめたワケ（１６時間断食と１日断食Ｗで６キロ減；結婚式前の断食！ダイエット＆体質改善が実現　ほか）

by "BOOK database"

• NCID: BC11018119
• ISBN:
  • 9784815612375
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 175,16p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDLC : Y75
  • NDC10 : 498.583
• Subject Headings:
  • NDLSH : 断食(健康法)