反応したら負け : 仕事のストレスを受け流す33のヒント

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反応したら負け : 仕事のストレスを受け流す33のヒント

カレー沢薫著

PHP研究所, 2021.11

Title Transcription

ハンノウ シタラ マケ : シゴト ノ ストレス オ ウケナガス 33 ノ ヒント

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Note

月刊『THE21』2020年1月号～2022年11月号の連載「カレー沢薫の明るい悩み相談室」に書き下ろしを加え、改題、加筆、修正したもの

Description and Table of Contents

Description

パワハラ上司、マウンティング、かまってちゃん、無駄な会議、理不尽な社内行事に疲れてませんか？職場の「イラッ」が「笑い」に変わる脱力エッセイ。

Table of Contents

  • はじめに—「デキる人」が「デキない人」を真似るパラドックス
  • 第１章　ストレス上司との闘い方
  • 第２章　コミュニティを泳ぐ知恵
  • 第３章　面倒くさい人のトリセツ
  • 第４章　荒ぶる職場のサバイバル術
  • 第５章　壊れる前に「メンタルを守ろう」
  • おわりに—給料以上は悩まない

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