いい人すぎていつも損してる自分の守り方
著者
書誌事項
いい人すぎていつも損してる自分の守り方
青春出版社, 2022.2
- タイトル読み
-
イイ ヒト スギテ イツモ ソンシテル ジブン ノ マモリカタ
大学図書館所蔵 全10件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
「イヤな気分」は脳内で丸めてゴミ箱へ。あえて「わがまま」に振る舞ってみる。“嫌いな人”は嫌いなままでいい。“モヤモヤ”だらけの心がスッと楽になる!大人気カウンセラーが教える感情整理のヒント。
目次
- 1章 みんな「いい人」でいることに疲れてる(真面目すぎて損してる;いい人すぎて損してる ほか)
- 2章 あなたの心の底にある本当の気持ち(誰のせいでもないこともある;「与える」がいつの間にか「自己犠牲」に ほか)
- 3章 気分を下げる“モヤモヤ”から自分を守る方法(そのままの性格を受け入れる;「いい人」でいることをやめる ほか)
- 4章 “いつもごきげん”でいるためのヒント(“思考のクセ”があることに気づく;意識して習慣を変える ほか)
「BOOKデータベース」 より